El apasionante camino de la
felicidad y de la paz
Alcaldía de Fómeque, Cundinamarca
Programa del Adulto Mayor
Con el apoyo de VIDA ASCENDENTE
Fómeque, 28 de junio de 2018
Metodología y tiempo
INTRODUCCIÓN Y PRESENTACIÓN
- Presentación de Vida
Ascendente (por videobeam), 10 minutos.
- Dinámica de gimnasia y baile música popular colombiana; 40 minutos al principio y al final del Taller.
INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
-Conversatorio sobre la importancia de manejar las emociones y la razón para el equilibrio y desarrollo de
las personas, 20 minutos.
-
AUTOCONOCIMIENTO Y ARQUETIPOS DE LA PERSONALIDAD
Ejercicio de regulación de las emociones contradictorias, 20
minutos
Metodología y tiempo
-¿Qué es lo que está
pasando?, video Mirada para hacer florecer, 10 minutos.
-Cerebro, corazón y manos: Coherencia y
felicidad. Principios y valores sociales, video Aprender con el ejemplo, 10 minutos.
-Camino de la montaña, verdad, tolerancia, trabajo
en equipo y paz, video Felicidad no todo perfecto, 5 minutos.
-Oración de los mayores y el sentido
cristiano de la vida, 10 minutos.
Objetivo general
Brindar herramientas necesarias
para mantener un equilibrio entre el malestar y el bienestar viviendo la
felicidad como un proceso de individuación que socialmente implica la reconciliación y la paz.
Temática central
Reconocimiento de oportunidades de mejora del carácter de la persona y de sus
relaciones interpersonales.
Temáticas específicas
COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL
COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL
- Escucha activa y
asertividad
-Trabajo en equipo
Temáticas específicas
PENSAMIENTOS Y CREENCIAS
PENSAMIENTOS Y CREENCIAS
- Mi historia de aprendizaje
- Autoconocimiento (Debilidades y fortalezas)
LA FELICIDAD ESTÁ EN TI
UNIR CON UNA LÍNEA LAS EMOCIONES POSITIVAS CON LAS NEGATIVAS
Actividad participativa.
Temáticas específicasCONFLICTOS INTERPERSONALES
REGULACIÓN EMOCIONAL
- Percepción de los deseos y
expectativas
- Validación emocional y empatía
Temáticas específicas
- Mente y cuerpo sanos, educación
familiar y personal
- Compasión, perdón y reconciliación
¡Gracias!
Vida Ascendente Colombia
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